设为首页| 加入收藏| 在线留言| 联系我们

您好,欢迎您进入本网站首页!

全国咨询热线

020-31953274

周飞鸿泥灸小屋

小泥灸,大健康

热门关键词:经络疏通泥膏乳腺疏通泥膏脏腑调理泥膏保肾回春泥膏纤体塑身泥膏暖宫养巢泥膏肩颈理疗泥膏风湿关节泥膏


联系我们

广州远红贸易有限公司

网址:www.yuanhongmy.com

联系人:周生

手机:13922958010

固话:020-31953274

邮箱:119761837@qq.com

广州办事处地址:广州市海珠区怡安路150号正誉公馆3楼


当前位置:网站首页 » 新闻中心 » 企业新闻 » 泥灸养生 6个穴位祛体内湿气
泥灸养生 6个穴位祛体内湿气
文章作者:handler 更新时间:2020-03-26 11-32-08

如何判断自己体内有湿?

如果最近两周内常有以下表现,就说明体内有湿需要治疗了。

 

一、头部沉重四肢乏:湿性重浊,其特点就是沉重,失眠,记忆力下降,易怒,烦燥。

 

二、口中发黏舌苔腻:感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。

 

三、胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪,易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。

 

四、下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。

 

五、脚缝痒,起水泡甚至溃烂。

 

中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。总之无论哪种湿邪,都会使人出现食欲不振、腹满腹胀等消化功能减退的症状,同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列“湿浊内盛”症状。而眼下阴雨连绵的回南天,人们长期处于过度潮湿的环境中,稍不注意就容易造成湿邪入体而引发湿症。

 

泰脊泥灸养生 6个穴位祛春季湿气

泥灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春季养生,经常泥灸可以让您轻松避免春季常见疾病,度过困乏的春天。

1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用泥灸10-15分钟或20-30分钟。

2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用泥灸10-15分钟或20-30分钟。

3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。用泥灸10-15分钟或20-30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

4.足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用泥灸10-15分钟或20-30分钟。

5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用泥灸30分钟即可有效健脾化湿。

6.解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日泥灸30分钟